is-iedereen-wel-trainbaar.jpg
27 november 2021

Cursus NPi: Is iedereen wel trainbaar?

Het webinar vindt plaats op zaterdagochtend 27 november 2021 van 10.30 uur tot 12.30 uur.

Sneller, hoger en sterker: het zijn de beloofde opbrengsten van inspanning en goed trainen. Maar zoals iedere trainer of zorgverlener zal merken: niet iedereen reageert hetzelfde op een trainingsprikkel. Sterker nog, in wetenschappelijk onderzoek naar de gezondheids- en trainingseffecten van trainingsprogramma’s is er steevast een groepje non-responders, mensen die helemaal niet vooruit zijn gegaan. Wat als een lichaam helemaal niet lijkt te reageren op het trainingsprogramma? Waar ligt dit aan en (hoe) kun je zorgen dat dit wel de goede kant opgaat? Moet je meer trainen of zitten ook hier weer risico’s aan? En is iedereen eigenlijk wel trainbaar?

Lees meer en meld je aan